Entrenamiento personal online y nutrición a medida con GUEROS

Llevo 8 kilos menos. Pero lo que de verdad me cambió fue entrar a una reunión importante y pensar 'estoy listo' por primera vez en mucho tiempo.

Esta semana se me marcaron los abdominales por primera vez en mi vida. Cuarenta y un años. Cuarenta y uno. Lloré un poco, no voy a mentir.

Bajé 6 kilos en 10 semanas. Pero el momento que no olvido es cuando mi mejor amigo me miró y me dijo 'tío, ¿qué te has hecho? Estás diferente'. Eso no tiene precio.

Perdí 5 kilos y por fin me compré ropa que me gusta de verdad, no ropa para taparme. Eso llevaba años sin hacerlo.

Me hicieron un cumplido en el gym esta semana. Una cosa pequeña, pero yo sé lo que hay detrás de eso. Meses de trabajo, de no rendirme, de confiar en el proceso.

Menos 7 kilos y ya se me nota en la cara, en la ropa, en cómo me muevo. Pero sobre todo en cómo hablo con la gente. Eso no me lo esperaba.

Llevo 8 kilos menos. Pero lo que de verdad me cambió fue entrar a una reunión importante y pensar 'estoy listo' por primera vez en mucho tiempo.

Esta semana se me marcaron los abdominales por primera vez en mi vida. Cuarenta y un años. Cuarenta y uno. Lloré un poco, no voy a mentir.

Bajé 6 kilos en 10 semanas. Pero el momento que no olvido es cuando mi mejor amigo me miró y me dijo 'tío, ¿qué te has hecho? Estás diferente'. Eso no tiene precio.

Perdí 5 kilos y por fin me compré ropa que me gusta de verdad, no ropa para taparme. Eso llevaba años sin hacerlo.

Me hicieron un cumplido en el gym esta semana. Una cosa pequeña, pero yo sé lo que hay detrás de eso. Meses de trabajo, de no rendirme, de confiar en el proceso.

Menos 7 kilos y ya se me nota en la cara, en la ropa, en cómo me muevo. Pero sobre todo en cómo hablo con la gente. Eso no me lo esperaba.

Llevaba años intentándolo solo con videos de redes y no llegaba a ningún lado. En 12 semanas perdí 9 kilos y entendí por qué antes nunca funcionaba.

Esta mañana fui a la playa y no pensé ni una vez en si alguien me miraba. Fui y ya está. Suena simple pero para mí es enorme.

Menos 6 kilos y mi jefa me preguntó si estaba haciendo algo diferente. Le dije que sí, que por fin me estaba poniendo a mí primero.

Se me empiezan a ver los abdominales. Tengo 43 años y trabajo 10 horas al día. Si yo pude, cualquiera puede.

Perdí 4 kilos en un mes pero lo que más me impactó fue mirarme al espejo un martes por la mañana, sin ocasión especial, y pensar 'me gusta lo que veo'. Llevaba años sin sentir eso.

Una chica del trabajo me dijo la semana pasada que estaba muy bien. Me fui al baño y me reí solo. Yo sé todo lo que hay detrás de ese comentario.

Llevaba años intentándolo solo con videos de redes y no llegaba a ningún lado. En 12 semanas perdí 9 kilos y entendí por qué antes nunca funcionaba.

Esta mañana fui a la playa y no pensé ni una vez en si alguien me miraba. Fui y ya está. Suena simple pero para mí es enorme.

Menos 6 kilos y mi jefa me preguntó si estaba haciendo algo diferente. Le dije que sí, que por fin me estaba poniendo a mí primero.

Se me empiezan a ver los abdominales. Tengo 43 años y trabajo 10 horas al día. Si yo pude, cualquiera puede.

Perdí 4 kilos en un mes pero lo que más me impactó fue mirarme al espejo un martes por la mañana, sin ocasión especial, y pensar 'me gusta lo que veo'. Llevaba años sin sentir eso.

Una chica del trabajo me dijo la semana pasada que estaba muy bien. Me fui al baño y me reí solo. Yo sé todo lo que hay detrás de ese comentario.